Agora não tem mais desculpa para não lavar o nariz com soro. Mesmo sem ter o soro de farmácia ou spray em casa você pode preparar uma solução de forma bem rápida para lavar o seu nariz.
Você só precisa de:
➡️ 250ml de água
➡️ sal de cozinha
➡️ bicarbonato de sódio
Esquente no microondas ou no fogão a água e misture 1 colher rasa de chá de sal de cozinha e de bicarbonato de sódio.
Pronto. Já pode usar para lavar o nariz!
Ela dura 1 dia na geladeira e deve ser usada em temperatura ambiente ou levemente morna. Não lave o nariz com soro gelado. Esquente antes 5 a 10 segundos no microondas e veja se a temperatura está agradável testando no dorso da mão.
Gostou? Compartilhe com os amigos. E lave sempre o seu nariz.
Dra Barbara Sisnando - Otorrinolaringologista
Consultório nos bairros de Botafogo e Tijuca, Rio de Janeiro
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