Como fazer soro caseiro para lavagem do nariz

Agora não tem mais desculpa para não lavar o nariz com soro. Mesmo sem ter o soro de farmácia ou spray em casa você pode preparar uma solução de forma bem rápida para lavar o seu nariz.

Você só precisa de:

➡️ 250ml de água

➡️ sal de cozinha

➡️ bicarbonato de sódio

Esquente no microondas ou no fogão a água e misture 1 colher rasa de chá de sal de cozinha e de bicarbonato de sódio.

Pronto. Já pode usar para lavar o nariz!

Ela dura 1 dia na geladeira e deve ser usada em temperatura ambiente ou levemente morna. Não lave o nariz com soro gelado. Esquente antes 5 a 10 segundos no microondas e veja se a temperatura está agradável testando no dorso da mão.

Gostou? Compartilhe com os amigos. E lave sempre o seu nariz.

Dra Barbara Sisnando - Otorrinolaringologista

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